تمرينات التنفس العميق
  • يمكن استخدام جهاز يسمى (inspirometer) والذي يساعدك على التنفس بعمق لمنع الإصابة بعدوى السل الرئوي.
  • لاستخدام الجهاز يتم التنفس بعمق في الجزء المخصص لذلك فی الجهاز ثم ترکه وطرد الهواء والراحة لمدة ثوانی قليلة ثم إعادة التمرين 10 مرات کل ساعة فی فترات اليقظة.
تمرينات التنفس العميق

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تمرير للأعلى

اعرف اكثر

نصائح صحية